甲鱼汤怎么做法好吃 ?多吃4样,强身固本精气足 天天快讯

2023-06-22 14:55:30   来源:百科

一、甲鱼

甲鱼在中医学角度被称为鳖甲,入肝、肾经,具有滋阴、补肾的作用,大部分男性从事体力劳动,对身体的损坏程度是很大的,多吃甲鱼补补身体。


(资料图片)

【清炖甲鱼汤】

1、一条新鲜的甲鱼,处理干净后,放在锅中,大火煮两分钟,然后用漏勺捞出,冲掉浮沫。

再撕掉甲鱼的外膜,取出内脏,清洗干净以后,放入盆中备用。

一小把黄花菜,放入水盆中浸泡;几粒大枣和枸杞,倒入清水泡开备用。一根大葱切成段,一块生姜切成姜片,放在一起,再放入几粒花椒和两粒八角

2、起锅烧水,放入甲鱼,加适量料酒去腥,大火煮两分钟,捞出放入砂锅中备用。

3、另起锅加少许食用油,倒入葱姜和大料爆香,添入适量的清水,加入食盐、胡椒粉、白糖各适量,搅拌化开调料。

水开后,倒入提前备好的小块五花肉,开大火煮一分钟后即可关火起锅,倒入砂锅中,盖上锅盖,改中火炖20分钟。

4、炖好之后,掀开锅盖,把黄花菜和大枣倒进去,继续炖5分钟。

过后关火,淋入少许香油,再把甲鱼汤盛入汤盆中,最后撒上枸杞和香菜,即可上桌。

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